ANSIEDADE

Quando somos dominados pela ansiedade nossa mente não para, parece funcionar 24 horas por dia, não descansando. Não desligando do processo do pensamento. Ficamos preocupados demais com o passado e o futuro, a pergunta  E se ..? e uma constante junto  com inúmeras distorções cogntivas levando ao medo e nos deixando inseguros